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咳嗽好不了? 这「两种食品做成饮料」等于天然止咳糖浆生
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   图 : nownews/提供

非感冒引起的咳嗽、打喷嚏可能是由香烟和空气污染引起,但有时候则是衰老的问题。一般来说,咳嗽是你身体清理呼吸道的方法,这是支气管炎和其他健康状况的徵兆,急性咳嗽可能由感冒、流感、刺激物、肺炎引起;慢性咳嗽是由过敏、哮喘、支气管炎引起。有这样困扰的人,如今可以不用再为咳嗽所苦了,外媒报导指出,只要喝「香蕉 蜂蜜」打成的饮料,就可以有效缓解咳嗽症状。
▲ 「香蕉 蜂蜜」打成的饮料,就可以有效缓解咳嗽症状。(图/翻摄自网路)

外媒报导称,「香蕉 蜂蜜」製成的天然饮品,效果便如同感冒糖浆一样,能够有效舒缓咳嗽。香蕉中的营养能提升人体内的血清素,除了舒缓咳嗽症状,还能有效帮助睡眠。此外,挑香蕉时应选用成熟带斑点的香蕉,研究证实香蕉上的斑点具有抗癌效果。蜂蜜也同样有良好的助眠效果、让你免于被咳嗽所困扰的窘境;记得选用没有另外添加糖或其他成分的天然蜂蜜,才能达到最佳效果。

而製作这天然饮品也非常简单,只要 400 毫升水、 2 根成熟香蕉、 2 汤匙蜂蜜,然后将香蕉压成泥状,加入煮开的水,放凉后再加入蜂蜜即可。将这饮料分成 4 等份,每天 4 次,每次喝 100 毫升,便能改善咳不停的症状,每次饮用之前记得先将饮料加温,以免刺激喉咙。不过,每个人身体体质不一样,若喝了没有效果,建议还是去寻求专业的耳鼻喉医师协助处理。

香蕉蜂蜜饮料效果支气管炎身体缓解症状
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